무작정 러닝만 뛰셨다구요?
헬스장가면 뭐할지 몰라서, 무작정 러닝부터 뛰셨던 경험 다들 있으시죠?
러닝만 계속하게 되면 근력 운동이 제대로 되지 않아
몸의 불균형을 초래할뿐만 아니라, 운동도 지루해질 수 밖에 없어요.ㅠㅠ
한가지 운동만 주궁장창하는 대신! 지방은 줄여주고 근력은 길러주는
쉴틈없이 재미있는 전신운동 서킷트레이닝 어떠세요?
서킷 트레이닝을 어떻게 하는 지 모르신다구요?
고려대역 3번 출구 앞 5초!
퍼스널 트레이닝센터 마음가GYM에서
무료 강습을 진행합니다.
시간은?
이번주 금요일, 12월 4일 11시 (1시간 정도)
지금 보고 계신 금 공강이신 분들!
알아요 딱히 이 시간에 뭐 하는 거 없는거☞☜..
이번주 금요일에 마음가GYM으로 오셔서
공짜로 태릉선수촌 선수들도 한다는 ♡ 서킷트레이닝 배우자요
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